Article

Le but de cette revue est de synthétiser nos connaissances scientifiques relatives à l'effet du vieillissement sur le système neuromusculaire et sa capacité d'adaptation à un programme de musculation.
Outre la perte de force et de masse musculaire, la sénescence est associée à une réduction du nombre de motoneurones et à un profond remodelage de l'unité motrice. Ces changements ont des implications fonctionnelles importantes sur le contrôle nerveux de la contraction musculaire. Par conséquent, une partie de la diminution de force maximale et la moindre précision des mouvements chez la personne âgée peuvent être dues à une activation inadéquate des muscles par le système nerveux. Heureusement, les effets délétères du vieillissement sur le système neuromusculaire sont partiellement réversibles par l'entraînement.
Conclusion
Ces adaptations à l'entraînement semblent avoir un impact positif sur la qualité de vie et l'indépendance physique de la population âgée.

Langue : FRANCAIS